前言

从初中开始我就有强烈的焦虑倾向，直到现在我还无法理清真正的根源。

我能够确定的是，我又复发了。

失眠，焦虑，绝望，抑郁，拖延，无法工作。

我想这是升学压力以及疫情导致的。

我需要想办法治疗自己的焦虑症，这不是一件容易的事情，但却是一件我必须做到的事情。

从今天开始我将会记录我的症状，我把它称为我的康复日记。

没错，我一定会康复的，我会战胜它，就像上一次一样。