暑假期间

其实有时候摆烂是因为很多事情不会做，或者没有养成习惯，然后越焦虑越不想做，越虚度时间。很多时间就这么浪费掉了。

那些必做的事情

英语提升，听力，语法，词汇，写作，口语都需要去提升。还有雅思准备。没有去做一点点

然后说健身，也没有去做。

说练肩部也没有去做。

说备课也没有去做，为以后节省时间。

说学习穿搭，收藏笔记，买衣服也没有去做

说写作做了一点也不坚持了

还有结婚的事情，不能再推了。必须也去弄一下，自己也没有做。

总结起来就是

先做好这三件事吧

每天如果只做两件事，剩下的慢慢来。

那么必做的就是英语和运动。剩下的慢慢来。

英语必须开始了，这已经是8月了。今年明年。这样。不然永远事情卡在这儿

然后健身，练习肩部，运动都需要一点点去适应，坚持。

然后学习穿搭。和写作。也每周都要做总结。一点点来。

这周就是备课。运动。暑假班准备。英语开始起步阶段学习。&健身&写作

周五休息再找一下策划